Най-чести причини за мускулните болки

Съществува ли фибромиалгия?

Фибромиалгията е хронично заболяване, което се характеризира с обширни и досадни болки в мускулите и ставите и наличие на зони по тялото с повишена чувствителност. Такъв тип зони се наричат точки на притискане, които са много чувствителни към натиск и причиняват силна болка. Основната причина за фибромиалгията е нарушението на нервната проводимост в организма. Първите симптоми на заболяването могат да се проявят например в стресова ситуация, при нараняване или при поява на артрит [2]. Пациентите с фибромиалгия, освен от хронична болка, се оплакват и от проблеми със съня и чувство на скованост на тялото и постоянна умора. 

Мускулна болка, причинена от нараняване

Една от често срещаните причини за мускулни болки са травмите. В резултат на повтарящи се и бързи движения мускулите могат да се напрегнат, което води до силна болка и поява на хематоми. Тогава болка се изпитва не само при опит да се раздвижи болезнената част на тялото, но и без да се докосва [3].

Мускулна болка, причинена от напрежение

Мускулното напрежение, известно също като мускулна скованост, е една от най-честите причини за болка. При това състояние мускулите не могат да се отпуснат нормално, което води до това, че болезнените зони стават твърди и много чувствителни на допир, а понякога дори затрудняват движението. Болката най-често засяга мускулите на гърба, раменете и врата и е резултат от неправилна стойка или продължително стоене в едно положение, например при работа с компютър [3]. 

Мускулна болка, причинена от крампи

Мускулните крампи най-често са резултат от недостиг на магнезий. На намаляването на нивото на този елемент, влияе прекомерното изпотяване, поради което болезнените крампи често са резултат от много интензивни тренировки. Най-често се засягат прасците, стъпалата, раменете, коремът и междуребрените мускули. Болката може да се дължи и на стрес, тревожност и прекомерно напрежение, тогава може да се получат крампи на лицевите мускули. 

Умерената мускулна болка може да се облекчи с домашни средства, като например лек масаж, разтягане или нанасяне на загряващи или охлаждащи мехлеми и гелове върху болезнените зони. Обаче ако изпитвате хронична болка, която ви пречи да функционирате нормално, трябва да се консултирате с Вашия лекар възможно най-скоро.

Статии, които може да ви заинтересуват

Прочетете повече за болката